Äntligen är det skottår igen!
För fyra år sen tog jag saken i egna händer och friade till min man!
Vill man få något gjort här i livet får man göra det själv, det har min far lärt mig!

En vis man min pappa, för varför kan inte vi tjejer fria?
Det är ju oftast vi som vill ha den där vackra klänningen och det stora bröllopet!
Hade jag väntat på att Björn skulle fria så hade jag garanterat inte varit gift idag och jag hade inte blivit det på många år heller!
Jag tror att många killar är rädda för att fria, inte för själva bröllopet utan för själva frieriet!
Inte då för att tjejen ska säga nej för oftast har vi tjatat om det vid ett flertal gånger men tänk er själva pressen att få till det perfekta frieriet som vi tjejer kan sen skryta om för våra tjejkompisar!

Att för killen hitta ett helt perfekt romantiskt tillfälle är inte lätt, vi har oftast stora förväntningar och jag kan förstå att man istället drar på det!

Så kom igen nu tjejer! Fria! Det gjorde jag, och jag fick en underbar bröllopsdag med släkt och vänner!
Framför allt fick jag ju min "man" och att leva idag som en familj är helt underbart och värt att slippa vänta ;)

Grattis på vår dag älskling!!

Nyttig frukost

Plättar med rårörda bär

Ingredienser:

• 1 dl havregryn
• 0,5 dl nymalda linfrön
• 0,5 dl dinkelmjöl
• 0,5 dl sojamjöl
• 3 dl vatten
• 1 tsk bakpulver

1. 1 dl havregrynblötläggs i 2 dl vatten under natten.
2. Koka gröt av grynen på morgonen.
3. Stek plättarna i smör. Dessa kan du ta med och äta kalla om du vill med lite rårörda bär till.

Rårörda bär

Gör så här:

1. Blanda hallon och blåbär med lite honung och rör tills bären börja mjukna.
2. Lägg i burk och spara i kylskåpet. Passar perfekt till gröten eller plättarna och är mycket nyttigare än färdigköpt sylt.

Ja då var det slutet av månaden igen och räkningarna är betalda, ett fruktansvärt tråkigt måste varje månad och det blir inget Ullared den här månaden heller ;o)


Spanade på gina tricots hemsida också, massor av fina toppar nu till våren men det är väl lika bra att gå ner några cm i midjemått till innan jag shoppar! ;o)

Jag skrev igår mina framsteg på midjemåttet.. det är det jag gått ner det här året, eller ja senaste månaden kan man säga.
Jag började ju min viktresa redan förra året då jag bestämde mig för ett bröllop, Jag startade då på 85 kilon, 100cm i midjemått och 108 cm om bilringen (!!)

Idag står jag på 73,5 kg
82 cm i midjemått ( - 18cm)
95 cm bilring (-13cm)

Det är fruktansvärt många centimetrar!! och det är fortfarande många cm kvar tills jag är nöjd... Så än en gång hur kan man ha misshandlat sin kropp på det här sättet? Jag satte mig och räknade på detta i morse och kom då fram till att det fick bli en sväng på crosstrainern här hemma! Det är jätte bra att ha träningen så lätt tillgänglig, då är det bara att se till och träna så fort Lisan somnat. Skönt att slippa åka iväg hela tiden för att träna då jag gärna ser att bensinräkningarna inte är så dyra som de lätt blir när man bor här ute!

Det finns ju roligare nöjen att lägga pengarna på än bensin hela tiden! och med dagens bensinpriser så är det ju bara dyrt att vrida om nyckeln!

Vi var igår och gjorde pricktest på Lisan, hon var inte allergisk mot någonting! Skönt! Det var endast lite känslig hud som fick lite eksem vid väder och vind. Nu är det bara Emil´s mage som vi ska få ordning på så kan mamma Anna slippa oroa sig!

Idag var det lite vacker vår sol ute ett tag och 10 plusgrader! Äntligen känns det som att vintern är ett minne blott!

Idag har jag skakat rumpa på Zumban och mår riktigt bra fast det kom lite snöblandat regn i morse!

Idag blir det ett kort inlägg men vill bara uppdatera lite "mått"

Midja: - 7cm
Bilring: - 11 cm

Underbart!!!

Sov gott <3

Startade dagen med ett styrkepass på gymmet, gick riktigt bra idag och jag längtar redan till dansen på onsdag!

Vi skulle gått ut och ätit på onsdag men planerade om lite och gick idag först på bio "en gång i Phuket" sen åt vi middag på Esters!

Filmen var jätte bra med många skratt och man kände igen sig i några situationer! :)
Maten var helt ok, vi åt chèvre toast till förrätt, oxfilé till varmrätt och kalorie bomben crème brulee till efterrätt! Med ett glas rött till såklart!

Varför maten bara var ok var för att det var lite dåligt kryddat och bruleen var för söt, men vi kom fram till att det var nog bara jag som tyckte den var för söt! Så går det när man avvänjer kroppen!

Tur att vi hann gå en långpromenad i solen idag också så att det jämna ut sig i kalori intag ;)

Sov gott <3

Enligt SMHI ska det vara sol hela helgen! :)
Men vi passade på idag att åka in till slottskogen, när vi ändå var i Gbg så gick vi på sjöfartsmuseet också!

Emil tyckte att fiskarna var jätte roliga och stod och pratade med dom, den stoora gröna fisken var roligast! Torsken ;)
Sen var ju både Nemo och Doris där också!
Det fanns mängder av piratskepp och Emil sprang runt och sjöng introt till Jake & piraterna hela tiden :)

Sen åkte vi till slottskogen och kom precis till både att sälarna och pingvinerna fick mat :)
Vi skulle ju även se de andra djuren och kämpade upp för den värsta backen med trappor vid azaleadalen. Då vi hade syskonvagnen så blev det riktigt bra träning ;)

Nästan på väg hem träffade jag en gammal vän, hon och hennes man och lilla son skulle ner till den nybyggda lekplatsen så vi gick med!
När vi kom ner fick jag en chock, det var en gigantisk lekplats! :)
Emil tyckte det var roligt med sin nyfunne vän och Lisan såg till att ramla i leran några gånger!

Barnen somnade så fort vi vred om nyckeln till bilen så nu får det bli melodiefestivalen ihop med hela familjen ;)

Jag borde egentligen sova då det blir en lång dag imorgon... Men jag har lite "resfeber"
Jag ska äntligen till horse show! Det är nog ca 11 år sen sist.. 11 år!? Jösses vad gammal jag börjar bli och tråkigt att jag inte vart där på så länge..

Men äntligen är det dags och jag ska njuta av varenda sekund, sen måste jag seriöst göra något åt det här med ridningen.. Jag stannar ibland bilen vid grannens hästar bara för att prata lite med dom!
Det var ju en stor del av mitt liv och det känns ibland lite tomt..
Ska nog satsa på att vinna på lotto, tänk en gård med eget stall, det är en dröm som jag hoppas kan bli sann!

Idag gick det jätte bra på dans passet, stegen börjar fastna och jag är stolt över mina fina vänner som var med idag!
Det blev ett snabbt styrkepass efteråt och sen brumma vi hem i det tråkiga vädret, regn och blåst är inte det roligaste.. Då hade jag hellre behållit snön, fast jag längtar till allt grönskar!

Innan scandinavium imorgon blir det en till ultraljudsbehandling (fettreducering) det känns jätte bra och jag ser ett otroligt resultat, till och med bristningarna börjar blekna lite! Underbart!

Sov gott kära vänner, nu ska jag drömma mig bort bredvid min bästa vän <3

Jag älskar att magen bara försvinner!
Status:

Midja: -7cm
Bilring: -9cm

Det är fortfarande mkt kvar som jag vill bli av med, men trivs äntligen igen i jeans!

Hittade ett kort på barnen i telefonen, nu längtar jag så till våren/sommaren med barfota fötter och åka och bada!

En kär vän sa en gång att något av det bästa som finns är att gå barfota i gräset med morgon dagg.. Jag längtar!

Men först ska min fina mamma fylla år och sen brukar våren komma <3

Ikväll blir det Just Dance pass med Hulken och min pannkaksmamma ;)

Då man "lagligt" får äta en semla ;)
Jag tyckte att med 5kg minus på vågen och 9 cm minus runt midjan sen jul var tillräckligt duktigt för att få äta en!

Vi fick besök av svärmor & svärfar till semlefika, barnen var överlyckliga!
De hade semlor från majgården och vi från Dahls.. Måste säga att jag är grymt besviken på att jag inte köpte mangårdens...de har mycket fluffigare bulle på majgården, sen har de ju extra god mandelmassa i ;)

Jag hann äta halva semlan sen sa kroppen ifrån, blev illamående och magen krascha! Det är inte första gången den gör det med socker chocker... Så jag fick helt enkelt bara vara lite syndig idag! ;)

Jag har även idag bakat laktosfria kanelbullar då vi testar på Emil för tillfället om han är laktosintolerant. Det var inget svårt att baka men jag tycker nog över lag att de laktosfria produkterna är lite blaskigare än vanlig grädde och crème fraîche m.m
Vi får se om det blir bra med hans lilla mage, har bokat en till tid till en läkare då jag vill propsa på en mer "utredning" varför han inte går upp så mycket i vikt!

Nu blir det Big Bang theory!!

Idag till lunch blev det rester från igår, lite skinkstek till dom vuxna och blodkorv till dom små!
Det är väldigt praktiskt att ha rester till lunchen nästa dag för då slipper man stå i köket hela tiden!

Sen borde vi bli bättre på att äta upp vår mat vi handlar hem! Vi slänger väldigt mycket mat i Sverige!
Jag har svårt att förstå att man inte tar till vara på den maten man har!

Här är ett utdrag från Wikipedia (inte alltid det trovärdigaste stället)

27 procent av maten som köps i Sverige slängs, och av detta så är 18 procent fortfarande ätligt.
I genomsnitt köper man i Sverige 580 kg mat om året, av vilka 100 kg senare slängs. I den siffran ingår inte oätlig mat, som ben och skal, och så vidare.

De livsmedel som slängs bort mest är frukt och grönsaker, följt av torrvaror och mejerivaror.
En medelstor familj i Sverige slänger bort mat för 8000 kronor per år. Många konsumenter anser att livsmedlen är oätliga när bäst före-datum passerats och kan därför slänga fullt ätlig mat. Mycket mat slängs även från tallriken.

8000:- per år?! Det känns som det finns roligare saker att göra för dom pengarna!!

Som rubriken lyder "man tager vad man haver" är dagens middag! ;)

Jag hade planerat kalops men glömt ta fram kött så det fick istället bli makaroni låda bestående av:

Fullkornsmakaroner
Wienerkorv (85% kött) Kryddat med taco krydda.
Broccoli
Champinjoner
Crème fraîche
Vitlök
Santa Maria's chili & garlic sauce
Lite ost på det och in i ugnen i 20 min 225 grader!
Serveras med grönsallad! ;)

I morse var jag och Emma på gymmet kl 8 och körde styrka + calorieburner pass på crosstrainern! :)

Det är skönt att få tränat och sen ha hela dagen framför sig, däremot blir det nog inne aktivitet då det är isbana ute nu när det regnat.

Då klantiga jag hade lite för brått och iförd gummistövlar slant på isen på väg till bilen... Resultat: lite ont i knä och svanskota! Ni som känner mig väl vet att jag är lite allmänt vinglig på fötterna och snubblar ofta, det är därför jag gärna går i skor utan klack!
Gummistövlar var kanske inte det smartaste draget på det här väglaget...

Något som är väldigt praktiskt för mig när vi tränar på morgonen och inte hinner äta frukost innan är naturdiet chocolate shake, den är helt ok och enkel att få i sig i bilen!
Sen en banan på vägen hem så kroppen får lite ny energi efter träningen!

Jag pratade om vardags romantik här om dagen, och idag var en sån morgon..
Björn gick ut och starta bilen några minuter innan jag skulle åka så den värsta isen vart smält! Sen när jag kom hem var det frukost med såklart kaffe (!!) framdukat och tända ljus.
Det är precis sånt som jag tycker om och som förgyller vardagen!
Tack min älskade man, du är inte så dum du ;) <3

Vintern håller på att regna bort och jag är nog den enda i familjen som är glad att våren börjar komma..
Då kan man äntligen snart gå på promenad! Mysigast är att gå på promenad och kanske impuls stanna hos någon granne på vägen! :)

Emil längtar efter sin hoppa matta (studsmatta) men vill ändå ha pingvin väder (snö) det bubblar många konstiga ord hur honom nu, riktigt mysigt!

Idag var jag på min andra ultraljuds behandling, riktigt behagligt om man inte kör maskinen på max som jag då tycker är skönt, lite smärta gör ju inget ;)
Ska mäta mig imorgon ifall det gett någon effekt men antagligen visar det sig inte förrän på måndag, då det tar ett tag för kroppen att bryta ner slaggprodukterna!

Det känns väldigt skönt att jag kommit in i ett tränings stim och längtar redan till imorgon då vi kör ett styrkepass!

Dagens middag blev idag skinkstek med champinjon sås och råstek potatis!

Med en grönsakers såklart gjord på vitkål, böngroddar, gurka, isbergssallad och feta ost! Enkel salladsdressing med rapsolja, vitvins vinäger, salt & peppar.

Skinksteken kryddade jag med paprika, ingefära salt & peppar.
In i ugnen i 175 C tills den uppnår 76 grader.
Skönt att familjen börjar bli såpass friska så man kan göra lite riktig mat igen! :)

Ikväll blir det melodiefestivalen med popcorn mys och körsbärs tomater till mamman :)

Det blev en sväng till maxi där det inhandlades dagens middag!
Det blev kyckling wok med bulgur och grillad naan bröd!

Kyckling Woken bestod av paprika, vitkål, champinjoner och santa marias oyster & garlic wok sås.
Man behövde inte salta kycklingen då Woken är salt i sig!

Det var första gången vi åt bulgur och det var faktiskt jätte gott!
Naan bröd är ett indiskt bröd som är kryddat, jag tycker det är godast att grilla det! Väldigt smidigt om man har en Quick grill!
Vi har även fyllt det någon gång med kyckling, grönsaker och ost, sen självklart in i Quick grillen! Smaskens!

Trevlig Helg!

Mitt älskade pulver kaffe räddar mig på dagarna med en skvätt grädde i!

Speciellt när inte min andra hälft mår så bra och är sugen på kaffe :(

Kaffet avnjuts såklart i en av mina fina Lena Linderholm muggar och med en tanke på en fin vän i Kungälv <3

Idag starta vi dagen med att ringa VC, de tyckte att Emil skulle komma in i eftermiddag så de fick lyssna på honom... Han hostar fortfarande hemskt och har fortfarande feber..
Björn har även han feber fortfarande och Lisan vaknade med feber.. Jag mår bra än så länge om man bortser från ryggen som värker..

Ryggen är en aning bättre men den kommer inte att hålla på dans passet :( tråkigt för det är ju veckans höjdpunkt!
Jag har vart uppe och gått mycket för att hålla ryggen igång, men värktabletterna tar ut sin rätt och jag har än en gång hamnat på kökssoffan.

Jag hoppas på att hålla mig frisk och att ryggen blir bättre så jag kan träna på fredag! Det får bli styrkepass och känna vad kroppen orkar.
Det är även dags för min andra behandling på fredag hos Catrin!
Då jag redan ser ett resultat så ska det bli spännande med ännu en behandling!

Solen skiner vackert idag och det är tråkigt att bara titta på det fina vädret och inte få gå ut och njuta i det, jag drömmer mig bort till Åre... Jag minns en dag lite extra mycket när vi satt i björnriket (heter det så?) på uteserveringen och solen sken.
Det är ett fint minne med god öl, grillad korv och omringad av underbara vänner!
Jag längtar så att få åka skidor igen när barnen blivit lite större.. Konstigt nog har jag mer sug för en skidsemester än en charter resa, även om lite värme och sol är bra för sinnet!

Jag har bara vart utomlands en gång om man inte räknar alla Danmarks resor, och det var i Bulgarien.
Det var väl helt ok men för mkt turister för mig. Jag åker gärna utomlands igen men vill då ha lite mer upplevelser!
Jag är väl innerst inne en liten kultur råtta och älskar gamla ting och berättelser ;)

Ut och njut ni som är friska i det fina vädret! Själv hade jag kunnat tänka mig grilla korv ute en sån här dag!

Kram Anna

Här har jag kämpat med vitaminer m.m för att slippa bli sjuk...

Och så händer det..

Jag kände ju av ryggen lite sen igår men tänkte inte mer på det, skulle ju endast skotta lite utanför trappan!
Jag kände hur det small till och det började göra lite ont.

Det resulterar nu i en mkt svag Anna som ligger rak lång på kökssoffan, det skär i ryggen och bara tanken att anstränga den får mig att gråta..

Jag hoppas innerligt att det går över tills imorgon så jag kan vara med på just Dance passet!

Idag blev det bacon och ägg till middag med en god avokado/vitkåls sallad och lite råstekt potatis!
Jag fuskade idag och unnade mig lite bönor i tomatsås ;)

Nu ska jag rota igenom medicinskåpet... Trevlig kväll!

Då var det den 14 februari och snön har lagt sig vackert ute och gör att allt är lite ljusare även om det är en dimma som ligger i luften!
Det är alla hjärtans dag och alla får hysteri över att köpa choklad och blommor, jag uppskattar gärna blommor framför allt tulpaner.
Men måste det finnas en dag för att få det? Är det inte bättre att man uppskattar varandra varje dag och spontan köper en blombukett eller ja det som nu gör motparten lite glad.

Man kan visa att man tycker om varandra på så många andra sätt än att köpa saker också, ibland räcker det med att överraska med att bara plocka upp efter sig, i alla fall i mitt fall. =) Då jag vet att Björn mår bättre av att inte ha massa saker runt omkring sig kan jag försöka att hålla ordning i alla fall på mina saker.

Alla hjärtans dag är som sagt för mig lite överskattat men jag minns tiden på bageriet då alla kunder var lite trevligare just den dagen, det var samma runt jul då var alla lite gladare. Det jag hoppas på är att det ska vara så fler dagar om året, att vi inte behöver en speciell dag för att hålla upp dörren för någon eller ge ett extra leenden till den som kan behöva det.



Den här månaden har för mig en betydelsefull dag, och det är skottdagen den 29 februari. För 4 år sen så friade jag till Björn och vi ska äntligen få ha vår dag =) För Björn passar det alldeles utmärkt att fira det vart fjärde år tror jag, då man ofta kan känna en press på att allt ska vara så bra och att man ska hitta en perfekt present!
Det han inte har förstått är att jag redan fått den bästa presenten genom våra två gemensamma barn.


Jag funderade efter min träning igår om jag skulle ha någon träningsvärk idag då jag inte kännt av det så jätte mycket innan, men absolut känns det lite extra i ryggen idag.
Det blir en vilodag från träningen så hoppas vi på att hålla oss friska tills imorn så jag kan gå på just dance passet, imorgon ska ju även fina Karin följa med och skaka rumpa! =)

Jag mätte mig i morse igen då mest för att se om ultraljuds behandlingen har gett något.. och jag har gått ner
2cm till runt "bilringen" Det är helt fantastiskt och jag känner att jag igen tar ett litet steg till ett aktivare liv!

Må gott alla kära vänner och även om jag är lite skeptisk så önskar jag er alla en underbar alla hjärtans dag!
/Anna

Jag tycker så synd om lille Emil å Björn som har feber och hemsk hosta, de sitter mest i soffan och ser på musses klubbhus. Knappt glassen smakar dom något :(
Lisan började också se hängig ut :( själv vägrar jag bli sjuk! Jag orkar inte och vill så gärna träna!

Jag sa för ett tag sen till en vän att det inte var roligt att gymma.. Men jag får ta tillbaka det och måste säga att jag stortrivs! :)
Idag körde vi styrka och crosstrainer, kände att vi verkligen gav allt!
Sen bar det hem till sjuklingarna, stoppade om dom och far sen till Zumba passet! Idag gav jag järnet och är nu helt utpumpad och musklerna bränner!
Vilken känsla!!

Jag passade på att hyra lite film när jag var i stan och ska äntligen se på water for elephants med rob pattinson(!)
Den sparar vi passande till alla <3 dag imorgon! :)
Ikväll blir det en annorlunda familj som vi spelat in!

Härmar Emma med lite mått!
Midja: -5cm
Bilring: -5cm
Vikt: 73,5kg

Kram på er <3

Idag ska jag passa på när jag ändå ska till gymmet att köra förbi röda korset och lämna in kläder barn leksaker m.m. Det känns bra att skänka saker och jag hoppas att hjälpen räcker ända fram och att inte pengarna fastnar någonstans på vägen...

Det blev många kassar och jag hoppas att någon kan fynda lite bland mina saker.

Jag brukar samla ihop saker till insamlingen för Vitryssland, men jag började inte få plats i pyssel rummet längre med alla kassarna.

Halva familjen ligger med feber så jag tänkte passa på att träna idag innan jag också åker på det, jag hoppas på att slippa det men det känns nästan oundvikligt då man känner hur febern ligger i luften hemma!

Det är tur att det finns glass i frysen till dom sjuka ;)

/Anna

Idag startar vi dagen med en hemgjord smoothie, med följande ingredienser:

2 kiwi
1 banan
En skvätt mjölk
0,5 dl hallon
0,5 dl blåbär
0,5 dl havregryn
3 msk slånbär & aronia saft
1 msk nässlepulver

Det är lite så man får tänka när man har en lång resa framför sig, i morse vägde jag under 75 strecket! Bara det är ett litet men bra framsteg!

Tyvärr har vår digitala våg gått sönder så jag har fått gå tillbaka till vår stenålders våg från Ikea! Absolut stämmer kilona på den men det är lättare att få se grammen försvinna på en digital..
Sen beror det ju såklart på när på dygnet du väger dig också.. ;)

Idag kommer jag ta en paus från träningen och istället befinna mig ikväll på melodifestivalen! Jag hoppas på en spännande glittrig kväll på Scandinavium med min tvillingbror!

Imorgon blir det en tidig morgon på gymmet igen med styrkepass, efteråt ska jag äntligen på min första behandling med ultraljud & photonljus.

Jag börjar redan känna mig smidigare i kroppen och reser mig lättare ifrån golvet som jag tidigare haft stort problem med!
Jag är inte lika stel i kroppen och har inte ont i ryggen som jag gnällt på så mycket tidigare!
Det känns bra att de små framstegen redan ger lite resultat och att jag är ett steg närmare en aktivare livsstil!

Kram Anna

När än en gång tekniken inte vill som jag, i mitt förra inlägg blev all text ihop klumpad!
Det är något jag inte tycker om när jag kommer in på en blogg m.m.

Jag vill att texten ska vara i stycken så att man lätt kan läsa och få en överblick av den!

Idag ringde klockan kl 6.00, jaa vad gör man inte för en morgon på gymmet med Emma!

Det var nästan inga på gymmet så tidigt så det flöt på bra med maskinerna, även om vi såg ut som vi sovit 3 timmar för lite.

Vi fick testat lite nya övningar med pilates bollen och även några rygg och mag övningar. Den för magen kändes riktigt bra, jag ser nog speciell ut när jag gör den men det känns nu i magen efteråt!

Jag trivs verkligen på gymmet och speciellt med Emma, hon är rolig trevlig och har lite jävlar anamma i sig. Sen är hon stark! Vilka ben muskler!!

Väl hemma så blev det en snabb dusch med dermanords body scrub! Jag brukar inte fastna för saker utan byter produkter titt som tätt.. Men den här gillar jag starkt!

Sen finns det mycket jag inte gillar.. Alla som inte blinkar när de ska svänga eller kör i 60km/h på 80 väg!
I morse var det -13 ute och alla körde som att det var jätte halt! Men det var rena fina vägar så jag förstår inte varför man inte kör i normal hastighet?

Vi har även kommit fram till att grinden på gymmet som man ska gå ut genom inte tycker om mig, eller ja jag är inte kompis med den i alla fall ;)

Jag bjuder på en tidig gym bild ;)
haha ja inte den aktivaste bilden...

Jag Har börjat tänka på ett nytt sätt på sista tiden, detta är genom att räkna kalorier.

Via appen Shape up kan man lägga in sina mått vikt längd m.m och hur mycket du vill gå ner i vikt i veckan. Jag har lagt in 0,8 kilo i veckan och fick då fram att jag skulle äta 1387 kcal per dag.

Det är absolut inga problem att klara sig på de kalorierna! Det svåra är att inte kl 8 på kvällen se att du har ca 300 kcal kvar och då fylla ut det med något onyttigt!

Något som är peppande med att räkna kalorier är att du förstår vad du stoppar i dig och även att du förstår att bara att gå ut och bära ved eller ta trapporna istället för hissen drar av lite på de där kalorierna ;)

Imorgon åker jag och Emma till actic och kör ett styrkepass kl 7!
Det bästa med fredagsmorgon på gymmet är att mötas av kaffedoften, det är som att komma hem som Emma säger!
Jag kan verkligen rekommendera actic, de är väldigt trevliga och tillmötesgående!

Efter gymmet ska jag förbi Catrin's salong på min första behandling med ultraljud!
Jag kommer veta mer imorgon efter behandlingen men kan tipsa om hennes hemsida där det finns information om apparaterna.
Www. hudvardsapparatur.se

Jag kommer även på sikt få ett schema på vad jag ska äta på dagarna framöver. Då jag själv inte klarar av att se helheten på en dag ibland. På sista tiden har jag ätit för lite i stället för att ge kroppen den näring den behöver.

Jag hoppas på en fin helg med både pulka och skridsko åkning!
Middag med min fina mamma och pappa och en förhoppningsvis fantastisk schlager kväll på Scandinavium på lördag med min tvillingbror!

Tack alla fina vänner som peppar mig, nu ska det bli resultat!

/Anna

God morgon!

Idag vakna jag med dovt illamående och en hemsk huvudvärk...

Det är ett resultat av att äta alldeles för lite dagen innan.. Även om man inte kan äta 7 bullar vid fika så kan man inte heller leva på en kaffe, en shake och lite grillad kyckling på en dag!

Idag gör vi om det och förhoppningsvis gör rätt!

/Anna