Ny adress..!

Jag tänker byta blogg och går över till Blogger istället.. då jag tycker de har lättare redigering och mer funktioner!

Den nya adressen är:

http://aktivaremamma.blogspot.se

Så kika gärna in där istället!

Kram Anna

Vårsol

Idag äntligen kan man nog säga att våren är här! :)

Jag å barnen åt lunch sen tog vi vagnen och gick på långpromenad, det börjar bli tungt med dubbelvagnen även om mina barn inte är så stora!

Det blev rask takt och lite joggning pö om pö, har inte kommit så långt att jag fixar springa så långt. Fast man kan ju se ut som en frösticka och ändå inte ha någon kondition så jag jobbar på att bli "tränad" smal. Med bra kondition och ork.

Väl hemma så var jag genom svett och det är väl det som räknas i slutändan att man har ansträngt sig!

Nu blir det Zumba time, hade tänkt cykla dit men tydligen stod cyklarna hos farmor & farfar över vintern, får hoppas på lika fint väder till nästa måndag.

Ska ju till Catrin imorgon för en till UL behandling, ska mäta mig imorgon bitti för att se resultatet.
Jag använder ju ultrasonic body care och Maria Åkerbergs royal body oil + white chokolat body balm mellan behandlingarna också.
Om ni är nyfikna på en sådan apparat eller produkterna kan ni kika in på

http://webshop.anghagen.se/

Som är Catrins webshop, som jag hjälper till med.
Där hittar ni även nässlepulver och aroniasaften som jag har i min smoothie!

Ha det gött för nu blir det Zumba!!


Ultraljudsbehandling

I morse var jag hos Catrin på UL behandling, kavitation. Ihop med min träning och låg kolhydrat kost gör det susen!
Sen behandlingen har satt igång så har jag nu totalt gått ner:

(Jag mäter på 3 ställen)

Midja: 9cm
Mage: 8cm
Bilring: 11cm

Det känns lättare och mer motiverat att träna och skippa den där chokladkakan när man även går på behandlingarna, för man vill ju verkligen att det ska fungera!
Jag har vart på 4 behandlingar och om några dagar får vi se om det blir mer resultat då det tar ett tag innan kroppen gjort sig av med alla slaggprodukter!
Jag fick tipset idag att dricka ett glas ljummet vatten med en halv citron som start på dagen för att rensa kroppen! Så nu blir även detta en sak i morgon rutinen.

För att börja gå ner i vikt finns det en huvudregel! och det är att kunna säga
"Hej jag heter Anna och jag är överviktigt"
för det går inte att ha ursäkter hela tiden om att den personen man ser på TV är i alla fall tjockare än jag, eller att ja nu sitter ju den där t-shirten inte så tight längre. Man måste komma till insikt att jag mår inte bra med hur min kropp ser ut och sen göra något åt saken!

Skit i den där chokladkakan eller bullen till kaffet, sen när du kommit ner till den där kroppen du längtat efter så kan du såklart ta en bulle! För då kan du träna för att äta det du vill, men det är en bit dit innan du kan unna dig sådant lyx liv!

Lite goa LCHF snacks på kvällen när du känner att suget trillar på:

Brieost (ost över lag)
Bär och grädde (osötad såklart)
Mörk choklad minst 70%
Ostchips el chips av lufttorkad skinka
Torkat renkött (tips från söta lilla Emma)
Salami m hög kötthalt.
Cashew nötter
Nötter över lag...

Så kom igen nu tjockisar nu kör vi så kan vi kanske tycka det är ok att gå i bikini till sommaren!


Error

Igår dans, trodde jag skulle svimma.. Skönt!

Idag migrän, välkommen tillbaka imorgon!


Betalat räkningar

Ja då var det slutet av månaden igen och räkningarna är betalda, ett fruktansvärt tråkigt måste varje månad och det blir inget Ullared den här månaden heller ;o)


Spanade på gina tricots hemsida också, massor av fina toppar nu till våren men det är väl lika bra att gå ner några cm i midjemått till innan jag shoppar! ;o)

Jag skrev igår mina framsteg på midjemåttet.. det är det jag gått ner det här året, eller ja senaste månaden kan man säga.
Jag började ju min viktresa redan förra året då jag bestämde mig för ett bröllop, Jag startade då på 85 kilon, 100cm i midjemått och 108 cm om bilringen (!!)

Idag står jag på 73,5 kg
82 cm i midjemått ( - 18cm)
95 cm bilring (-13cm)

Det är fruktansvärt många centimetrar!! och det är fortfarande många cm kvar tills jag är nöjd... Så än en gång hur kan man ha misshandlat sin kropp på det här sättet? Jag satte mig och räknade på detta i morse och kom då fram till att det fick bli en sväng på crosstrainern här hemma! Det är jätte bra att ha träningen så lätt tillgänglig, då är det bara att se till och träna så fort Lisan somnat. Skönt att slippa åka iväg hela tiden för att träna då jag gärna ser att bensinräkningarna inte är så dyra som de lätt blir när man bor här ute!

Det finns ju roligare nöjen att lägga pengarna på än bensin hela tiden! och med dagens bensinpriser så är det ju bara dyrt att vrida om nyckeln!

Vi var igår och gjorde pricktest på Lisan, hon var inte allergisk mot någonting! Skönt! Det var endast lite känslig hud som fick lite eksem vid väder och vind. Nu är det bara Emil´s mage som vi ska få ordning på så kan mamma Anna slippa oroa sig!

Idag var det lite vacker vår sol ute ett tag och 10 plusgrader! Äntligen känns det som att vintern är ett minne blott!


Beslutsångest...

Funderar på att sälja min brudklänning.. men har lite svårt att skiljas från den.. men har inte riktigt någon plats för den heller..

Har lite funderingar om man kan korta av den och ha den som kort festklänning... ifall det blir några stora bröllop man vill vara fin på framöver, men det kan ju lika gärna bli katastrof att sätta saxen i den.. suck!
Hur ska jag göra?


Träningsvärk..

Ja ni gissade rätt i rumpan! Haha jag vill väl inte säga att det är det skönaste stället att ha träningsvärk på!

Men det är helt klart värt det när vågen visade 73kg i morse, Nu ska bara magen förstå att den ska krympa lite fortare! Även om 7 cm på ca två månader är ett helt ok resultat så har jag tyvärr ibland inte tålamodet att vänta!

Idag blir det ingen träning mer än kanske ett "gympass" på ICA Maxi, ska in på apoteket också för att se om de har något man kan pensla på min vigselring. Jag har för mig att det ska finnas något liknande genomskinligt nagellack..
Det är tyvärr så att jag har fått eksem på vänster handen av antagligen ringen, det kan vara så enkelt att jag bara måste ta av mig ringen när jag sover och tvättar händerna eller att det är "vädret" som påverkar det. Just vintertid får ju man mer eksem.
Jag har ju nickelallergi därav är min förlovningsring i titan och jag valde vitguld som vigselring. men eftersom vitguld blandas ut med silver, koppar och palladium för att få sin färg så kan det vara så hemskt att jag inte tål den?
Jag hoppas verkligen att det inte är så och att det bara är något som går över fort! Jag känner mig naken utan mina ringar och det skulle kännas väldigt konstigt att inte kunna använda dom!

Jag ska testa att ha dom på höger handen ett tag för att se om det blir någon reaktion där..
Jag gjorde rent dom idag också då man kan få en reaktion även när det har samlats smuts under stenarna.. mitt knep med att göra rent smycken är väldigt enkelt!

En skål med kokande vatten, en bit aluminiumfolie i botten och lite salt! Det gör underverk på smyckena och vill man få bort smutsen extra mycket kan man använda en tandborste.

Nu ska jag gå och mysa med sjuklingarna i soffan där det tittas på Emil i Lönneberga! =)

Här är min älskade ring som jag hoppas kan använda snart igen!

Alla hjärtans dag

Då var det den 14 februari och snön har lagt sig vackert ute och gör att allt är lite ljusare även om det är en dimma som ligger i luften!
Det är alla hjärtans dag och alla får hysteri över att köpa choklad och blommor, jag uppskattar gärna blommor framför allt tulpaner.
Men måste det finnas en dag för att få det? Är det inte bättre att man uppskattar varandra varje dag och spontan köper en blombukett eller ja det som nu gör motparten lite glad.

Man kan visa att man tycker om varandra på så många andra sätt än att köpa saker också, ibland räcker det med att överraska med att bara plocka upp efter sig, i alla fall i mitt fall. =) Då jag vet att Björn mår bättre av att inte ha massa saker runt omkring sig kan jag försöka att hålla ordning i alla fall på mina saker.

Alla hjärtans dag är som sagt för mig lite överskattat men jag minns tiden på bageriet då alla kunder var lite trevligare just den dagen, det var samma runt jul då var alla lite gladare. Det jag hoppas på är att det ska vara så fler dagar om året, att vi inte behöver en speciell dag för att hålla upp dörren för någon eller ge ett extra leenden till den som kan behöva det.



Den här månaden har för mig en betydelsefull dag, och det är skottdagen den 29 februari. För 4 år sen så friade jag till Björn och vi ska äntligen få ha vår dag =) För Björn passar det alldeles utmärkt att fira det vart fjärde år tror jag, då man ofta kan känna en press på att allt ska vara så bra och att man ska hitta en perfekt present!
Det han inte har förstått är att jag redan fått den bästa presenten genom våra två gemensamma barn.


Jag funderade efter min träning igår om jag skulle ha någon träningsvärk idag då jag inte kännt av det så jätte mycket innan, men absolut känns det lite extra i ryggen idag.
Det blir en vilodag från träningen så hoppas vi på att hålla oss friska tills imorn så jag kan gå på just dance passet, imorgon ska ju även fina Karin följa med och skaka rumpa! =)

Jag mätte mig i morse igen då mest för att se om ultraljuds behandlingen har gett något.. och jag har gått ner
2cm till runt "bilringen" Det är helt fantastiskt och jag känner att jag igen tar ett litet steg till ett aktivare liv!

Må gott alla kära vänner och även om jag är lite skeptisk så önskar jag er alla en underbar alla hjärtans dag!
/Anna


Tänk om..

dom väljer mig? Varför inte.. Jag ser mig ju som en person som måste arbeta! Som vill vara behövd, som vill jobba för att känna att livet är komplett! Jag sökte ett jobb precis och hoppas nu på lite resultat, att bara få komma på en arbetsintervju är ett stort steg. Ibland känner jag mig överkvalificerad fast jag "bara" har gymnasial utbildning och 5 års industrivana.. Jag vet ju att jag bemästrar mycket saker utan att ha det på papper... Tänk om man bara fick träffa någon och berätta och visa vem jag är! Det var som min man sa man måste se allt lite positivt, som i morse när vågen visade lite mindre kilon så låter det ju bättre att säga att jag blivit lite smalare än att jag är mindre tjock! Så självklart ska jag komma på en intervju! Det hade vart skoj att i alla fall få känna sig lite behövd även om jag vet att jag behövs för mina barn varje dag så kan det vara skönt att få en lite betydelsefull roll på ett arbeta också, med en betydelsefull roll menar jag inte en chef position utan alla anställa på ett företag behövs ju på något sätt annars hade det inte behövts chefer ;o) /Anna

Tråkigt..

När än en gång tekniken inte vill som jag, i mitt förra inlägg blev all text ihop klumpad!
Det är något jag inte tycker om när jag kommer in på en blogg m.m.

Jag vill att texten ska vara i stycken så att man lätt kan läsa och få en överblick av den!


Funderar...

En butik har den här veckan en tävling då man kan vinna en pulka fylld med 30 kilo godis... för mig som inte äter smågodis så känns det inte som en vinst jag skulle vilja vinna. men det känns även som är inte 30 kilo lite väl magstarkt? Hade det inte räckt med 10? Vilken familj äter 30kg? Det hinner ju sannolikt bli torrt och tråkigt innan det är uppätet.. Visserligen snittar en person 18kg (!!) godis per person/år.. Jag har funderat på det här med godis.. jag älskar choklad! Skulle kunna äta mängde men just nu blir det en mörk bit då och då. men det jag har funderat på är just godis och barn, våra barn äter inget godis mer än en skum tomte på dagis då och då. Det jag har märkt är att många har svårt att acceptera att de inte äter det och ska ändå bjuda eller påpeka det. Varför ska man som förälder behöva förklara varför vi inte vill ge våra barn godis? De får ju ändå fika på bullar och saft, och visst lite chips till fredagsmyset... men just godis känns som en onödig sak när de inte ens är 3 år fyllda.. Det är i många sammanhang man får ursäkta sig då det bjuds på godis... Jag läste en gång om en mor som såg ett sammanhang med sin sons raseri utbrott och att han åt just smågodis, hon slutade med att ge han det och gav han just mörk choklad, russin m.m men så vid varje barnkalas fixade hon en egen godispåse till "fiskdammen" och fick säga att han var allergisk för annars accepterade inte de andra föräldrana att han inte åt godis.. Hur kan vuxna människor bete sig på det sättet? varför kan man inte istället acceptera att man valt att ge sitt barn det som passar dom? Man kanske som förläder ska ta sig tid och tänka på är det för barnets skull eller för ens egen känsla "men det är ju synd om honom om han inte får smaka" som är anledningen till all godis och dricka vid tidig ålder? Bara en liten tanke från mig så här inför fredagsmyset! Ultraljuds behandlingen blev framflyttat tills på söndag, så då hoppas vi på massor utav information! Trevlig helg! /Anna

Avfalls sortering

Idag blir det fläskfilé gryta med rotsaker i ugnen till min familj, själv så blir det antagligen en banan på vägen till gymmet.

MEN det jag vill få sagt med vad det blir till middag är att det blir väldigt mycket att slänga i komposten, detta sorterar vi i en grön liten hink och slänger ute i komposten... jag kom på mej själv att stå och längta efter det bruna sopkärlet med tillhörande bruna påsar som kommer göra det mkt lättare att sortera!
Varför har inte detta kommit tidigare? Det är ju ett helt suveränt! Sopbilarna kommer att återanvända vårt avfall till biogas som de sen ska färdas på! Utmärkt alternativ som drivmedel!

http://www.renova.se/om-renova/matavfall-till-biogas/

Jag har hört många som tycker att detta kommer bli krångligt, och gnäller över att de ska göra stickprov.. men hur svårt är det?
I dagens hushåll slänger många potatisskalet rätt ner i soporna istället för i en kompost. Det kan ju inte vara så mycket svårare att slänga det i påsen bredvid istället?

Jag har märkt mer och mer hur få personer det är som sorterar sitt avfall.. Vi sorterar allt! Till och med värmeljuskoppar!
Javisst det tar stor plats att sortera allt men oftast finns det en återvinnings station på vägen till t.ex jobbet eller affären. Kan man inte ta sig den lilla tiden det tar att svänga in då och då och slänga det då?
Den lilla tid det tar för att värna om naturen och vår barns framtid?

Så kom igen nu Renova!! Ge mig den där bruna soptunnan så blir det lite enklare för mig! =)